asnwords my pathetic work in writing (",)v

Kemarin aku sudah posting beberapa larangan n exercise buat para nomaden (karena kebanyakan anchestor golongan darah B itu adalah bangsa nomaden). Sekarang kita masuk ke bagian RNA (Recomended, Neutral, Avoid). Yang dimaksud "R" adalah makanan yang baik bagi fungsi tubuh bergolongan darah B atau dengan kata lain berfungsi sebagai obat bagi tubuh. Sedangkan "N" adalah makanan yang netral bagi tubuh bergolongan darah B dengan kata lain berfungsi hanya sebagai makanan biasa. "A" adalah makanan yang harus dihindari oleh golongan darah B karena menghambat metabolisme tubuh atau dengan kata lain bersifat racun.

Perdagingan

R: daging lembu, kelinci, mutton , venison

N: daging sapi, hati, kalkun, veal, pheasant

A: daging ayam, bebek, angsa, ham, bacon, jantung, babi =>; partridge, poussin, quail =>

Seafood

R: ikan cod, sarden, halee, halibut, makarel, mahi-mahi, monk fish, pike, porgy, red fish, trout laut, shad, sturgeon (walah kebanyakan nama ikan yang tidak aku kenal nih)

N: ikan abalon, tuna, blue fish, carp, catfish, caviar, crockers, herring, mussels, red snapper, rainbow, trout, sailfish, salmon, scallop, hiu, smelts snapper, sole, gurita, cucut/swordfish (setidaknya masih ada yang aku tahu)

A: anchovy, barakuda, clams, couch, kepiting, belut, frog legs, lobster, cumi, tiram, udang, sea bass, salmon asap, bekicot, stripped bass (ini malah kebanyakan favorit saya )

Sayur Mayur

R: aubergine, beet (akar+daun), broad beans (koro?), brussels sprout, kol, wortel, kembang kol, collard green, kale, jamur (shiitake), mustard green, parsley, parspips, paprika, kentang manis, yams (reasonable sedikit donk ah! )

N: alfalfa sprout, asparagus, rebung, bok choy, seladri, chervil, chicory, cabe, corriander (ketumbar?), courgettes, mentimun, daikon, dandelion green(baru tahu ini bisa dimakan), dill, endive, escarole, fennel, bawang putih (sejak kapan ini masuk kelompok sayuran?), jahe (bumbu masak kali!), horse radish, jamur (abalone, chantrelas, enoki, porcini, portobelo, tree oyster), onion (bawang bombay), kentang, radicchio, rappini, rumput laut, bawang merah, bayam, squash, swiss chard, turnips, water chestnut, water cress

A: Alpukat (ini perasaan buah deh), jerusalem artichokes, globe artichoke, mugbean sprout, zaitun, labu, radishes, radish sprout, jagung manis, tempe-tahu (apa?), tomat

Sementara cukup sekian dulu. Nantikan part II saat mood memanggil hahahaha.

jadi pengen bagi resep gratisan yang aku dapet dari yahoo groups buat yang ikut tret galley grubs:

•BAHAN:
200 gr kentang, kukus, potong dadu
6 lembar daging asap, iris tipis
5 butir telur
50 cc susu cair
50 gr keju parmesan
25 gr keju cheddar, parut
1 sdt peterseli, cincang

•BUMBU:
50 gr bawang bombay, cincang
1/2 sdt merica bubuk
1/8 sdt pala bubuk
1/4 sdt garam

•CARA MEMBUAT:
1. Panaskan oven, sisihkan.
2. Campur telur dengan bumbu, kocok lepas.
3. Masukkan susu cair, kentang, daging asap, dan keju parmesan, aduk rata.
4. Panaskan wajan anti lengket, tuangkan adonan telur, taburi dengan keju cheddar dan peterseli. Setelah permukaan bawah matang, pindahkan dalam oven, matangkan.

Untuk: 6 orang

selamat mencoba yach!
aku sendiri belum nyoba enak apa enggak

NEED HOSTING??? CLICK HERE

Katanya kalau orang yang golongan darahnya B mau diet harus ngehindarin makanan ini

1. jagung manis (alamak jagung bakar kan enak banget!); karena menyebabkan terhambatnya kerja insulin dan memperlambat laju metabolisme
2. lentils (ga tau ini makanan jenis apaan); dapat menyebabkan hipoglikemia, menghambat penyerapan nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh, mengganggu efisiensi metabolisme tubuh
3. kacang (maksudnya kacang tanah kan? alamak makanan enak lagi); mengganggu efisiensi metabolisme tubuh, menyebabkan hipoglikemia, menghambat fungsi hati
4. biji wijen (ga pernah makan biji wijen aja, paling yang ada di onde2, ga boleh juga ya?); katanya bisa menyebabkan hal-hal kayak di atas juga
5. buckwheat (ga pernah denger); menghambat pencernaan, dan masih sama seperti di atas
6. gandum (alamak ga bole maem roti..................................); memperlambat proses pencernaan dan metabolisme, menyebabkan makanan tersimpan sebagai lemak bukannya dibakar sebagai energi

trus disarankan makan ini:

1. sayuran hijau (pastilah aku makan)
2. daging (hmmm............ I love meat!)
3. hati (I love jeroan juga!)
4. telur (scrambled eggs, slurps.....................)
5. teh liquorice (ini nih yang ga pernah ketemu!)

Aku baru mau jalanin diet di atas deh. Nanti kalo berhasil aku kasih tau deh!

NEED HOSTING??? CLICK HERE