Blog Nu Urang

A PHP Error was encountered

Severity: 8192

Message: mysql_escape_string(): This function is deprecated; use mysql_real_escape_string() instead.

Filename: blog/blog_blog_detail.php

Line Number: 72

May
11
2014
Sinar Matahari Baik Untuk Diet

Sinar Matahari Baik Untuk Diet ~ bisa disebut beruntung bagi anda yang tinggal di daerah tropis., karena anda bisa mendapatkan sinar matahari secara maksimal bila dibandingkan dngan mereka tinggal didaerah dengan intensitas matahari kurang.

Sinar matahari diketahui memiliki banyak manfaat seperti halnya vitamin D. oleh karena itu vitamin D dikenal juga vitamin cahaya matahari. Tubuh kita mengkonversi cahaya matahari menjadi wujud nutrisi bermanfaat. Sumber vitamin D sangat sulit didapat dari bahan makanan. Lantas, sinar matahari menjadi sumber mutlak.

Kegiatan berjemur dibawah sinar matahari sangat bermanfaat bagi kesehatan tubuh beberapa manfaat sinar matahari untuk tubuh terutama untuk pemenuhan vitamin D, vitamin ini memiliki manfaat antara lain dapat mengurangi resiko tubuh terhadap serangan penyakit alzheimer, diabetes, dan kanker payudara.

Selain manfaat diatas, sinar matahari juga dapat bermanfaat bagi program diet yang anda jalankan. Mengenai manfaat sinar matahari untuk diet telah dibuktikan dalam satu penelitian yang dilakukan baru-baru ini. Penelitian yang dilakukan dengan menyertakan sekitar 524 partisifan dengan usia  rata-rata 30 tahun. Dalam penelitian ini, para partisifan diminta untuk bagun pagi dan berjemur selama kurang lebih 30 antara pukul 07:30-08:00 setiap pagi secara rutin.

Dari hasil penelitan tersebut berhasil didapatkan fakta bahwa. Orang yang rajin bangun pagi dan berjemur dibawah paparan sinar matahari pagi memiliki tingkat keberhasilan lebih tinggi dalam penurunan berat  badan dibandingkan dengan mereka yang tidak melakukan kegiatan berjemur secara rutin ataupun mereka yang tidak melakukan kegiatan ini sama sekali.

semoga dengan membaca artikel diatas dan mengetahui begitu besarnya manfaat berjemur untuk turunkan berat badan, anda termotivasi untuk melakukan kegiatan tersebut secara rutin.

Views: 602
Posting: 11-May-2014 12:40:15 WIB by centra
Category: Kesehatan
Tools: Print
1 Responses to "Sinar Matahari Baik Untuk Diet"
Your Comment:
Anda harus login bila ingin mengisi komentar