Blog Nu Urang

A PHP Error was encountered

Severity: 8192

Message: mysql_escape_string(): This function is deprecated; use mysql_real_escape_string() instead.

Filename: blog/blog_blog_detail.php

Line Number: 72

Jul
31
2014
Makanan Pembakar Lemak Tubuh

Makanan Pembakar Lemak Tubuh ~ Lemak memang berperan penting dalam menjaga kondisi tubuh kita tetap hangat, berfungsi juga sebagao pengatur fungsi tubuh serta sebagai cadangan energy. Tapi bila jumlahnya berlebihan dalam tubuh, tentu akan menimbulkan efek negative. Salah satunya dapat menyebabkan tubuh mengalami obesitas dan juga menimbulkan beberapa penyakit kronis.

Satu cara untuk mengurangi lemak tubuh, tentunya kita biasa dengan mengurangi asupan makanan terutama dengan kadar lemak tinggi, tapi tahukah anda, bahwa ada beberapa makanan yang ternyata bisa membantu mempercepat proses pembakaran lemak tubuh sehingga baik dikonsumsi dalam jumlah banyak.

Berikut adalah beberapa bahan makanan pembakar lemak efektif yang bisa anda pilih untuk dijadikan sebagai menu wajib dalam program diet yang anda jalankan untuk menurunkan berat badan.

  1. Kacang ~ dalam kacang banyak terkandung  protein dan serat yang berperan dalam menurunkan berat badan tanpa membuat perut lapar. Serat juga memiliki sifat mengenyangkan, sehingga anda tidak akan merasa lapar dalam waktu cukup lama.
  2. Telur ~ beberapa studi telah berhasil membuktikan, bahwa seseorang yang menyantap telur dalam menu harian mereka memiliki kemungkinan mampu menurunkan berat badan lebih baik bila dibandingkan dengan mereka yang tidak mengkonsumsi telur.
  3. Alpukat ~ kandungan lemak tak jenuh dalam alpukat dapat membantu menurukan kadar kolesterol jenuh dalam tubh. Hal ini dapat menjadikan beberapa bagian tubuh terutama bagian pinggang akan lebih cepat mengecil.
  4. Omega- 3 ~ ikan terutama salmon baik dikonsumsi ketika anda sedang diet. Kandungan omega-3 didalam daging ikan dapat membantu melancarkan metabolisme tubuh.
  5. Teh hijau ~ beberapa zat dalam teh hijau ternyata dapat membantu menurunkan berat badan secara signifikan karena mampu mempercepat pembakaran lemak dan kalori dalam tubuh. Baca uraian lengkapnya dari artikel langsingkan tubuh dengan manfaat teh hijau.

Demikian ulasan mengenai beberapa bahan makanan pembakar lemak tubuh yang secara efektif dapat mengurangi jumlahnya dlam tubuh anda. untuk lebih memperkaya pengetahuan anda seputar diet sehat, baca juga artikel tentang aneka jus buah dan sayur untuk diet yang anda jalankan.

Artikel yang terkait dengan makanan pembakar lemak tubuh antara lain :

Views: 589
Posting: 31-Jul-2014 20:59:25 WIB by centra
Category: Diet
Tools: Print
Your Comment:
Anda harus login bila ingin mengisi komentar