Blog Nu Urang

A PHP Error was encountered

Severity: 8192

Message: mysql_escape_string(): This function is deprecated; use mysql_real_escape_string() instead.

Filename: blog/blog_blog_detail.php

Line Number: 72

Dec
26
2014
Diet Dengan Makan Bayam

Diet Dengan Makan Bayam :: menjalankan diet adalah bagaimana merubah perilaku hidup menjadi lebih sehat, salah satunya dengan mengembalikan pola makan menjadi lebih sehat. Dalam hal ini anda harus bisa mengatur jam makan, dan juga jenis makanan serta jumlahnya yang masuk kedalam tubuh.

Memilih makanan yang baik untuk dimasukkan kedalam menu diet bukanlah pekerjaan sulit. anda bisa mendapatkan informasi tentang bahan makanan apa saja yang baik dikonsumsi ataupun kurang baik bagi diet anda dengan membacanya dari literatur yang ada seperti koran, majalah, ataupun secara online.

Umumnya, para ahli kesehatan sering menganjurkan untuk memasukan buah-buahan dan sayuran segar untuk dijadikan menu diet anda. kandungan gizi dari keduanya akan memberikan pengaruh yang baik sekali bagi diet yang anda jalankan. selain itu, buah dan sayuran biasanya mengandung lemak dan kalori dengan kadar rendah ,sehingga aman bagi program diet yang anda jalankan.

Salah satu jenis sayuran yang baik untuk anda konsumsi ketika diet adalah bayam. sayuran berdaun hijau ini dikenal kaya sekali akan gizi penting dan bermanfaat bagi tubuh. bayam juga mampu menurunkan berat badan anda secara alami. Hal ini disebabkan dalam bayam terdapat zat yang disebut thilakoid. zat ini mampu menekan rasa lapar dan mempertahankan kondisi kenyang pada perut sehingga asupan makanan kedalam tubuh akan berkurang.

Kandungan zat lainnya yang penting bagi tubuh dan terdapat dalam bayam adalah serat dan protein. Serat sama seperti thylakoid, yaitu dapat mempercepat rasa kenyang dan mempertahankan kondisi tersebut dalam waktu cukup lama. Protein dapat membantu meningkatkan pembakaran lemak dan kalori dalam tubuh, sehingga jumlahnya akan berkurang.

link terkait :

geschool.net/1286218/blog/turunkan-berat-badan-dengan-ekstrak-bayam

Views: 494
Posting: 26-Dec-2014 19:27:41 WIB by centra
Category: Diet
Tools: Print
Your Comment:
Anda harus login bila ingin mengisi komentar