Kamu putus sama pacar kamu and badan rasanya lunglai
Seperti juga hati kamu yang hancur berkeping-keping.
Sambil berusaha meyakinkan diri kamu bahwa masih banyak
"someone" else yang lebih keren nd cantiq di dunia ini,
percepatlah proses penyembuhan dengan saran-saran membangun ini.
1. MENANGISLAH!
Angkat tinju tinggi-tinggi dan sesali
diri: "Kok saya?". Jatuhkan diri ke lantai dan pukullah lantai dengan
penuh perasaan: "Masa sih akhirnya hanya begini saja?" Kalau perlu,
kamu mengamuk dan sambunglah dengan cucuran air mata sambil menangisi
kejamnya perbuatan umat manusia. Kalau kamu nggak bisa nangis, sewa
film English Patient biar air mata mengalir deras.
2. BIARKAN KESEDIHAN MELANDA
Kamu boleh berduka cita. Ini
lebih baik daripada memendam perasaan. Hanya saja, cobalah untuk tetap
bersikap anggun nd tangguh. Jangan keliatan murung di hadapannya.
Berakting sedih seperti pemain sinetron tidak ada pengaruhnya bagi
orang lain.
3. CERITAKAN KESEDIHAN KAMU
pada teman dekat atau
keluarga. Kalau kamu bilang nggak ada seorang pun yang memahami
situasinya, kamu salah besar. Kita semua pernah mengalami trauma putus
cinta, jadi kita semua mengerti dan ingin melupakannya. Tapi jangan
muntahkan perasaanmu pada semua orang yang kamu temui. Asal tahu saja,
banyak orang sering tidak peduli dengan perasaan orang lain.
4. JANGAN KHAWATIR
jika dia bertingkah seolah-olah
berhasil mengangkat 10 ton beban dari pundaknya. Pria membutuhkan waktu
lebih lama untuk mengakui dengan terus terang mengenai perasaannya.
Cepat atau lambat dia akan memperlihatkannya juga. Untuk sementara,
kamu boleh ngerasa senang.
5. JAUHKAN DIRI KAMU DARINYA
kalau itu membuatmu merasa lega. Asal aja kamu ingat-ingat lagi sulitnya untuk berlagak cuek pada saat kamu lagi butuh.
6. IKUTLAH LATIHAN KEBUGARAN
Aliran endorfin akan
menaikkan semangat kamu dan siapa tahu kecengan cakep yang tersenyum
lagi aerobik itu akan melambungkan hati kamu.
7. MULAILAH UNTUK MEMBACA BUKU
Susahnya kalau kehilangan
kekasih adalah hilangnya seseorang untuk dirangkul. Membaca buku
bermutu sebelum tidur, ternyata merupakan cara lebih ampuh.
8. NIKMATI BENDA-BENDA
yang dibenci dia semasa kamu masih
bersamanya. Bakarlah minyak aromaterapi dengan bau yang keras,
konsultasilah dengan psikolog, masaklah makanan vegetarian atau pakai
pakaian yang kamu suka tanpa takut dikritik.
9. POTONGLAH RAMBUT KAMU
Secara simbolis memotang rambut berarti mengangkat beban dari pundak atau memulai sesuatu yang baru.
10. GANTI PARFUM KAMU
Kamu nggak memerlukan lagi bau-bauan yang biasanya mengingatkan kembali pada hari-hari yang indah bersamanya.
11. HABISKAN WAKTU BERSAMA TEMAN-TAMAN
Nikmatilah bergaul
seperti masa-masa ABG dulu. Belief it, kamu bakal ngerasa lebih tenang
setelah mendengat cerita sedih yang juga dialami teman-teman.
12. BERSIKAPLAH ASEKSUAL
dan hindari lawan jenis untuk
sementara waktu. Cara ini akan melancarkan jalan kamu menuju ketenangan
emosi. Tapi kalau kamu nggak bisa melupakan keinginan untuk bermesraan
dengan sang mantan, anggap saja itu hal yang biasa. Putus cinta sudah
pasti membuat orang lebih rindu. Kalau akhirnya kamu bisa bertemu lagi,
bukan pertanda anda kembali menjalin hubungan yang sudah gagal itu.
13. BERPIKIRLAH SECARA MATANG
Yakinkan diri kamu kalau
kejadian itu memang harus terjadi. Percaya pada kemampuan diri sendiri,
itulah cara untuk menyembuhkan perasaan. Luapan kegembiraan tidak harus
selalu berakhir di pelaminan. Putus cinta memang menyakitkan, tetapi
tidak separah perceraian.
14. BUATLAH DUA DAFTAR BERBEDA
Pada satu daftar, catatlah
apa yang bikin kamu nggak bahagia dalam hubungan kalian. Kemudian, pada
daftar satunya lagi, tuliskan apa yang kamu harapkan dari sebuah
hubungan. Pakailah kedua daftar itu untuk membantu menghilangkan pola
pikir negatif anda, yaitu adanya perasaan di tolak oleh si dia.
15. DENGARKAN
jika teman-teman baik membeberkan
kekurangan-kekurangan mantan kamu dan membantu kamu untuk memandang dia
lebih realistis. Tetapi jangan teruskan pembicaraan yang bersifat
‘penuh kebencian’.
16. GANTILAH
barang-barang di tempat tinggal kamu yang
mengingatkan kamu padanya. Kalau tinggal berdekatan pindahlah sementara
waktu kalau perlu. Singkirkan foto-fotonya. Berhenti mendengarkan
lagu-lagu yang pernah kalian senangi. Ciptakan suasana baru dengan
membeli CD baru yang nggak ada hubungannya dengan kenangan masa lalu.
17. GUNAKAN SEMUA KEKUATAN KAMU
untuk mempertahankan
keputusanmu. Hati kamu mungkin hancur lebur, tapi akhirnya apa yang
tampak seperti kekuatan dari luar akan menjadi jalan keluar untuk
penyembuhan di dalam diri kamu.
18. MANJAKAN DIRI KAMU
Kamu dipaksa berhenti untuk mikirin orang lain. So, kumpulin aja seluruh tenaga itu untuk diri sendiri.
19. LAWAN RASA TAKUT
Putus secara mendadak seperti dipaksa
mengubah kebiasaan dengan tiba-tiba. Biar nggak takut menghadapinya
sadari aja kamu mendapat pengalaman baru akibat perubahan itu, yaitu
pematangan emosi yang ternyata bisa menguatkan watak.
20. CARILAH BANTUAN
Meskipun kamu udah berusaha sekuat
tenaga dan segala upaya untuk menyembuhkan diri and tetep gagal,
cobalah untuk berkonsultasi dengan ahlinya (Psikolog juga boleh!).
Beberapa hal yang dapat membantu kamu untuk bangkit lagi, adalah
menerima saran obyektif dari seorang teman yang pendengar setia,
ngobrol dengan teman-teman dan memusatkan perhatian agar sembuh dari
sakit hati & kehilangan.
SEMOGA BERHASIL !!!
credit. ekky lovers blog
waktu pertama kali dgr lagu ini kaget bgt????
kyaknya lirik ini pas bgt buat gw????? he he he'
lagu ini kyak menggambarkan rasa cinta gw ke roy vandra????
malu siii ngomongnya
roy itu tmn smp gw
gw udah suka sia sejak 4th yg lalu????
tapi ga tau napa gw ga bisa lupain dia?????
kata org2 lagi ini sedih T_T
tapi menurut gw biasa aja???
yang jelas ini lagu enak bgt???
sampe gw jaduiin NSP
saking cinta nya gw ama ni lagu????????
T_T saudara2 kuw di palestina n libanon core minta maaf ya????
core cm bs bantu kalian dgn doa?????
ya 4JJI jika engkau murka terhadap israel tunjukan kemurkaan mu kpd bangsa yg sombong itu ya 4JJI
saudara2 ku dari libanon, kalian di sini berada di tengah keluargamu sendiri,
kami menyediakan untukmu makanan, kendaraan, dan tempat secara gratis....
SPANDUK
di depan pintu gerbang AABUDIYEH
perbatAsan LIBANON-SYURIAH
satu2nya jalur penghubung yg masih bertahan?????? T_____T
SYURIAH siap bergabung bersama LIBANON untuk menghadapi BANGSA YG TAK PANTAS ADA DI MUKA BUMI INI!!!!!!
kalian tidak akan memperoleh apapun dari LIBANON
kecuali HINAAn
berapa sekali kalian makan????
lalu nenek2 itu menjawab
dgn berbalik bertanya berapa kali anda sekali makan dalam sehari
itulah yg kami makan dalam 20 hari!!!!!!
kami memang tidak melihat hizbullah
tp kami tau mereka melihat kami semua???
bendera hizbullah justru berkibar di kota mati itu????
ya 4JJI jika memang masih ada waktu untuk mengubah segalanya??????
ketika HATI NURANI DIPERTANYAKAN!!!!!!!! T____T