kumpulan terbaru

Blog Category: Tinggi badan
Mar
25
2016

Bagaimana meningkatkan tubuh dalam waktu singkat mungkin dapat Anda lakukan dengan sedikit peningkatan tinggi badan secara alami dibahas pada kesempatan ini. Sering orang bertanya "apakah ada tips Cara Menambah Tinggi Badan secara alami?" jawabannya adalah tidak. Remaja dapat melakukan beberapa latihan dapat merangsang pertumbuhan lebih cepat. proses dan ketekunan, bagaimanapun, adalah diperlukan untuk metode yang akan diterapkan secara teratur.

Mungkin hari ini sering merasa suplemen peningkat tinggi yang dijual baik di toko-toko dan dijual secara online. Sebelum membeli suplemen ini harus berpikir pertama jika suplemen ini benar-benar bekerja atau hanya tipuan. Karena saat ini banyak suplemen yang dijual secara ilegal, dan tentu saja memiliki efek samping merugikan kesehatan kita.

Banyak orang merekomendasikan cara menambah tinggi badan secara alami memimpin jalan keluar dari olahraga tanpa harus minum obat. Tentu saja, selain meningkatkan tinggi badan, bagaimana bisa juga memberi makan tubuh kita. Tapi Anda harus tahu bahwa tidak semua olahraga bisa menambah tinggi badan. Berikut adalah cara untuk meningkatkan tinggi secara alami berkomitmen untuk olahraga.

baca selengkapnya : Cara Menambah Tinggi Badan.

Views: 182
Posting: 25-Mar-2016 13:40:28 WIB
Comments: 0 comments
Category: Cara Menambah Tinggi Badan, Menambah Tinggi Badan, Tinggi Badan
Dec
08
2015

Cara Menambah Tinggi Badan - Untuk menambah tinggi badan, tentu saja, ini bisa dilakukan dengan latihan fisik, tapi seberapa tinggi menambag saja pada satu waktu, dan proses. Hal ini diperlukan bahwa tinggi yang ideal semua orang. Tetapi banyak orang tidak tahu bagaimana untuk meningkatkan tinggi secara alami dan cepat, namun tidak berbahaya bagi kesehatan. Ada beberapa orang lebih suka jalan setiap saat, mengambil suplemen yang membantu untuk meningkatkan panjang. Ketika, pada kenyataannya, cuaca tidak baik, jika kita melihat dari segi kesehatan. Obat pelengkap atau obat lain yang meningkatkan tinggi secara alami mengandung bahan kimia yang dapat memberikan dampak negatif pada kesehatan.

Secara umum, orang mengatakan bahwa membatasi pertumbuhan tinggi badan, yaitu pada usia 21 tahun. Namun pada kenyataannya, mereka adalah 21 tahun dan lebih tua bisa menambah tinggi badan. Cara Menambah Tinggi Badan adalah dengan berolahraga secara teratur, serta jumlah makanan yang dapat ditemukan di atas. Ada beberapa olahraga yang membantu meningkatkan duba tinggi, dan tentu saja yang harus Anda lakukan secara teratur setiap hari. Olahraga, hal ini berguna untuk meregangkan otot-otot kaki dan otot-otot lain dalam tubuh, jadi jika Anda melakukannya setiap hari akan menambah tinggi badan Anda. Beberapa olahraga, berenang, bersepeda, ayunan, dan masih ada yang lainnya. Nah, apakah Anda tahu apa-apa tentang bagaimana untuk meningkatkan tinggi secara alami Yuk hanya melihat ke bawah segera.

baca selengkapnya : Cara Menambah Tinggi Badan.

Views: 121
Posting: 8-Dec-2015 15:23:53 WIB
Comments: 0 comments
Category: Cara Menambah Tinggi Badan, Menambah Tinggi Badan, Tinggi Badan
May
20
2015

Bagaimana meningkatkan ketinggian tentu bisa menjadi pilihan bagi anda yang ingin memiliki ketinggian yang cepat dan ideal. Ketinggian ideal adalah sangat penting bahwa kurangnya tinggi dapat membuat menentu. Selain kurangnya kepercayaan, kurangnya tinggi membuat pengalaman Anda sejumlah masalah seperti kesulitan menerima pekerjaan, pelatihan militer dan pekerjaan yang berbeda yang membutuhkan badan standar yang tinggi. Perawakan pendek disebabkan oleh kekurangan kalsium dalam tubuh, yang memungkinkan tulang tidak berkembang secara optimal. Selain faktor genetik atau keturunan juga bisa menyebabkan kurangnya tinggi.

Banyak cara untuk meningkatkan tinggi secara alami tanpa harus mengambil suplemen penambah tinggi badan. Bahkan saat ini Anda dapat menemukan alat khusus untuk menambah tinggi badan. Selain alat khusus, meningkatkan obat tinggi sekarang dijual dengan harga murah. Tapi sayangnya kami tidak merekomendasikan penggunaan obat. Karena penggunaan obat ini, karena akan merugikan kesehatan organ seperti ginjal, jantung dan organ lainnya.

Untuk menambah tinggi badan, Anda dapat melakukan berbagai macam olahaga. Tidak semua olahraga bisa menambah tinggi badan, hanya beberapa dari mereka hanya olahraga, berenang, bersepeda, tendangan, dan kegiatan lainnya yang bermanfaat untuk meregangkan otot dan tulang. Segera bawah entah bagaimana cara menambah tinggi badan dengan cepat tanpa efek samping.

Bulat 1
Bersepeda adalah latihan cardio yang sangat baik, tetapi juga dapat meningkatkan tinggi badan Anda. Ketika Anda naik sepeda, maka Anda akan mengalami segmen tulang kaki, yang akan bekerja di luar tulang kaki. Jika Anda tidak suka bersepeda, Anda dapat menggunakan sepeda stasioner untuk tetap dapat mengangkat berat.

2. Berenang
Berenang adalah olahraga yang bisa menjadi cara untuk menambah tinggi badan terbukti. Kolam memungkinkan Anda untuk tumbuh lebih tinggi karena saat berenang, dari ujung ke ujung kepala Anda untuk meregangkan untuk merangsang dan memperluas tulang. Berenang paling tepat untuk menaikkan tubuh dibandingkan dengan olahraga lain.

3. Menendang
Grave adalah gerakan yang sangat mudah dilakukan, tapi itu sangat mudah untuk bergerak dapat meningkatkan tinggi badan Anda. Untuk menendang gerak, Anda dapat menyebar kaki dan angkat satu kaki, maka gerakan menendang gerak. Menendang hanya terjadi ketika Anda bermain, Anda dapat melakukan langkah ini setiap kaki 20 kali sehari untuk menggali.

4. Swinging
Selain berenang, berayun adalah salah satu olahraga yang memiliki potensi untuk menambah tinggi badan mereka. Jika Anda tidak memiliki alat untuk ayunan, Anda dapat melakukan latihan ini berayun di pohon atau di pintu rumah Anda.

5. Švihadlo
Lompat tali atau skiping juga dapat menambah tinggi badan, sehingga Anda dapat melakukan setiap pagi. Jika Anda tidak memiliki tali khusus untuk olahraga ini, Anda dapat membelinya di toko khusus peralatan olahraga.

Beberapa cara menambah tinggi badan dengan cepat di atas akan lebih efektif jika dikombinasikan dengan makanan atau minuman kalsium. Beberapa makanan yang mengandung kalsium, seperti yoghurt, keju, sayuran berdaun hijau, kacang kedelai, salmon, pisang dan banyak lagi. Tips kesehatan yang bisa saya berikan, semoga bermanfaat.

Views: 149
Posting: 20-May-2015 17:58:54 WIB
Comments: 0 comments
Category: Menambah Tinggi Badan, Tinggi Badan
Apr
21
2014

Banyak sekali orang mencari cara menambah tinggi badan dengan cepat baik secara alami maupun dengan cara lainnya. Seperti kita ketahui, tinggi badan itu sangatlah penting. Sekarang banyak sekali perusahaan yang membutuhkan karyawan dengan tinggi badan yang ideal. Selain itu tentu saja dengan tinggi badan yang ideal kita akan lebih percaya diri. Nah untuk menambah tinggi badan sebenarnya tidaklah sulit, namun memerlukan waktu yang cukup lama. Cara alami merupakan salah satu cara terbaik yang saya rekomendasikan bagi anda. Selain aman cara menambah tinggi badan dengan cepat juga dapat dilakukan dengan mudah namun hasilnya cukup efektif. Namun ternyata cara tersebut jarang diketahui, dan banyak orang memilih untuk mengkonsumsi obat yang diklaim dapat menambah tinggi badan. Padahal cara tersebut kururang baik bagi kesehatan anda. Baiklah berikut ini beberapa tips kesehatan alami tentang cara menambah tinggi badan yang dapat anda lakukan.

1. Bersepeda
Gerakan peregangan otot dan tulang kaki anda dapat terjadi saat anda mengayuh sepeda. Nah bagi anda yang tidak mempunyai sepeda pada umumnya, anda dapat menggunakan sepeda statis atau stationay cycle. Namun pastikan anda mengatur tersebih dulu tinggi sadel sepeda tersebut agar posisi kaki anda dapat meregang saat mengayuh.

2. Berenang
Sama seperti olahraga bersepeda, saat berenang otot dari ujung kaki hingga ujung jari anda akan melakukan gerakan, dimana gerakan tersebut akan membuat rangsangan, peregangan, dan juga perpanjangan tulang. Jadi bagi anda yang ingin menambah tinggi badan tidak ada salahnya untuk mencoba olahraga renang ini.

Itulah beberapa latihan fisik atau cara menambah tinggi badan secara alami yang patut untuk anda terapkan. Selain aman cara tersebut juga akan memberikan hasil yang memuaskan apabila dilakukan secara rutin. Demikian tips kali ini, semoga bermanfaat dan selamat mencoba.

Views: 377
Posting: 21-Apr-2014 12:14:20 WIB
Comments: 0 comments
Category: Tinggi Badan, Menambah Tinggi Badan, Tips Kesehatan
Feb
03
2014

Cara Menambah Tinggi Badan - Ternyata banyak sekali orang yang selalu mencari cara menambah tinggi badan, baik secara alami maupun dengan menggunakan suplemen. Tinggi badan memang sangat penting sekali di jaman sekarang ini. Banyak kategori pekerjaan yang menuntut harus mempunyai tinggi badan sekian atau berat badan sekian. Nah sayangnya di Indonesia cukup banyak orang yang tinggi badan nya tidak tinggi banget. Bagi anda yang memilih cara menambah tinggi badan secara alami mungkin harus sedikit bersabar. Karena cara ini tidaklah instan, namun apabila dilakukan secara rutin dan teratur saya yakin hasilnya akan memuaskan. Cara ini sangat saya rekomendasikan untuk anda ketimbang harus memakai suplemen penambah tinggi badan. Karena cara ini alami dan tanpa bahan kimia, sehingga tidak memberikan efek samping apapun terhadat kesehatan dan kecantikan anda. Baiklah, tanpa perlu panjang lebar lagi, berikut ini beberapa cara menambah tinggi badan secara alami yang dapat anda coba.

Latihan fisik untuk menambah tingi badan secara alami.

1. Bersepeda
Saat anda mengayuh sepeda sebenarnya anda melakukan gerakan meregangkan otot dan tulang kaki, sehingga latihan fisik ini dapat membantu menambah tinggi badan anda. Jika anda tidak mempunyai sepeda, anda dapat menggunakan sepeda statis atau stationary cycle. Selain bermanfaat menambah tinggi badan olahraga ini juga bisa membuat tubuh anda lebih sehat dan bugar.

2. Berenang
Saat anda berenang semua otot dari ujung kaki hingga ujung jari melakukan gerakan, dimana gerakan ini menyebabkan peregangan, rangsangan, dan juga perpanjangan tulang. Sehingga olahraga yang satu ini sangat saya rekomendasikan bagi anda yang ingin sungguh-sungguh dalam menambah tinggi badan.

3. Menendang
Gerakan sederhana seperti menendang merupakan salah satu gerakan yang dapat menambah tinggi badan anda. Caranya yakni berdirilah dengan kaki lebar kemudian angkat satu kaki anda dan lakukan gerakan menendang. Anda dapat melakukan gerakan 20 kali menendang untuk satu kaki, begitu pula pada kaki yang satunya.

Itulah beberapa cara menambah tinggi badan secara alami yang dapat anda coba. Cara diatas perlu ketelatenan dan kesabaran, karena meninggikan badan itu tidaklah instant dan perlu proses yang panjang. Bagi anda yang sudah berumur 21 tahun, anda tidak perlu kawatir dengan tinggi badan anda yang kurang. Karena meskipun umur anda sudah melampaui batas pertumbuhan badan, tubuh anda masih bisa tinggi asal melakukan latihan fisik diatas. Selain itu cara menambah tinggi badan dengan cepat diatas juga dapat dipadukan dengan pola makan yang sehat. Konsumsilah manakan yang mengandung nutrisi serta kalsium tinggi seperti susu. Selain cara diatas, masih banyak lagi latihan fisik yang perlu anda coba. Salah satunya yakni berayun, berayun merupakan latihan fisik yang dapat memberikan tinggi badan dengan cepat, karena saat anda berayun terjadi perenggangan otot. Sehingga menyebabkan proses peninggian badan semakin cepat. Baiklah demikian saja informasi tentang cara menambah tinggi badan kali ini semoga dapat bermanfaat.

Views: 905
Posting: 3-Feb-2014 02:06:48 WIB
Comments: 1 comments
Category: Tinggi Badan, Kesehatan, Cara Menambah Tinggi Badan
Blog Category