Makan Aja Blog Makan Aja berisikan info dan saran untuk dunia ekonomi, fashion, gaya hidup dan peluang usaha

Blog Archive: September 2011
Sep
30
2011

Banyak wanita yang menginginkan tubuh bak alat musik selo tanpa perut buncit. Dengan tubuh begitu, semua baju wanita  yang dikenakan akan terilihat menawan dan cantik biarpun baju yang dipakai adalah kaos oblong dan celana jins panjang.

Untuk mendapatkan hasil perut yang rata, ada beberapa kunci penting yang harus diperhatikan seperti:

-       Makan setelah mandi

-       Minum air banyak (min. 2 liter)

-       Ganti nasi putih menjadi nasi merah atau hitam

-       Makan pagi dan siang banyak seperti biasa tapi lebih banyak sayur

-       Makan malam hanya buah atau salad

-       Cemilan oatmeal, buah atau salad

-       Olaraga pagi seperti jogging, jalan, lari atau sit up

Ini adalah kunci yang harus ditaati untuk mendapat tubuh yang diinginkan. Selamat berusaha -hm-


Views: 2451
Posting: 30-Sep-2011 15:53:12 WIB
Comments: 2 comments
Category: Perut Buncit, Baju Wanita, Tubuh Wanita, Perempuan Wanita, Informasi Kesehatan, Diet Sehat, Cara Diet, Tips Trik
Sep
30
2011

Belanja online di facebook merupakan cara baru yang sangat digemari. Cara belanja baru ini memiliki banyak keuntungan seperti:

-       Waktu yang tidak terbatas

Konsumer dapat mengakses toko di dunia online sepanjang 24 jam.


-       Tidak terbatas pada daerah maupun negara

Konsumer dapat membeli barang dari berbagai daerah dan negara karena online store hanya membutuhkan cara pembelian secara online.


-       Mudah dalam perbandingan harga

Mudah memandingkan harga dari setiap toko karena konsumer tinggal mengklik toko yang menjual barang yang sama tanpa perlu mendatangi secara langsung.

Sampai disini dulu dan sampai jumpa lagi -hm-


Views: 3192
Posting: 30-Sep-2011 15:43:05 WIB
Comments: 2 comments
Category: Belanja Online, Belanja Baju, Toko Online, Online Store, Keuntungan Kerugian
Sep
30
2011

Kotak makanan atau kotak bekal sering dibawa oleh anak-anak tapi setiap anak yang beranjak dewasa akan malu membawa bekal terutama pria. Padahal membawa makanan dari rumah lebih sehat dan terjamin daripad beli di luar.

Makanan yang dibuat menjadi bekal pun tidak sembarangan soalnya keseimbangannya perlu diperhatikan. Menu makanan harus mengadung:

-       Buah

Buah yang dibawa bisa buah yang sudah dipotong maupun tidak. Contoh buah yang mudah dibawa adalah: Keluarga berry (strawberry atau blackberry), jeruk, anggur, tomat (terutama tomat kecil), belimbing, apel, pir

-       Sayur

Sayur bisa sayur rebus, cah maupun yang sudah digoreng krispi. Contoh sayur yang sering digunakan untuk bekal adalah bunga kol, buncis, brokoli, wortel, kentang, jagung, selada, kapri, paprika, akar lotus atau kacang polong.

-       Daging

Daging adalah menu yang harus baik itu daging dari ikan, ayam, bebek dan sapi (bisa jenis daging lain juga) asal bukan daging nugget beku yang dijual dipasar.

-       Nasi

Nasi ini harus kecuali ada pengganti karbohidrat lain seperti ubi, sagu, kentang, gandum atau roti. Bila ingin lebih sehat, bisa menggunakan beras merah dan hitam.

-       Minuman

Minuman adalah pendamping makanan. Minuman yang sangat disarankan adalah air putih.

Harus diingat, jangan hanya memberikan bekal nasi atau mie goreng saja tanpa makanan pendamping yang sehat. Agar bekal terlihat lebih menarik dang mengugah selera, makanan bisa ditata dengan cantik dan unik seperti bekal makanan jepang. Kotak kemasannya juga bisa memilih yang keren atau cantik sehingga tidak malu kalau dibawah. Semoga Berguna –hm-


Views: 2794
Posting: 30-Sep-2011 15:35:45 WIB
Comments: 0 comments
Category: Menu Makanan, Makan Sehat, Hidup Sehat, Informasi Kesehatan, Kotak Makan, Kotak Bekal, Bekal Sekolah, Tips Trik, Bawa Makanan, Bekal Anak
Sep
30
2011

Diet ketat yang sangat digemarin ternyata menyebabkan rambut rontok. Hal ini terjadi karena kita membatasi makanan yang dikonsumsi sehingga asupan ke tubuh berkurang. Berkurangnya asupan ke tubuh mempergaruhi pembagian energi, mineral dan vitamin ke seluruh tubuh termasuk rambut. Rambut yang kurang menerima asupan tubuh akan cendrung kering, kusam, kering bahkan rontok.

Diet memang tidak dilarang tapi kita dianjurkan memilih diet yang tepat dan tidak merugikan tubuh apalagi menambah masalah pada kesehatan kita. Sekarang sudah banyak cara diet yang lebih sehat  yang bisa diterapkan bersama seperti:

-       Air

Diajurkan meminum air sesuai dengan berat badan (lebih mudahnya, minum lebih dari 2 ltr per hari).

-       Oatmeal

Mengkonsumsi cemilan dari oatmeal seperti bubur oatmeal ataupun biskuit oatmeal sebagai penganti gorengan.

-       Buah

Ganti makan malam dengan buah seperti pisang, belimbing, apel, pir, pepaya, melon, semangka, aprikot, persik, tomat atau kesemek. Bila merasa bosan, bisa diganti dengan salad.

-       Makanan

Mengunyah makanan lebih lama. Tapi tidak harus 32 kali asalkan makanan sudah cukup lembut. Pilih makanan yang tidak digoreng, lebih baik memilih makanan yang dipangang, rebus maupun tanak.

-       Beras

Makan pagi dan siang tidak perlu di porsir banget, hanya perlu menganti pengunaan beras putih dengan beras merah ataupun hitam. Sebenarnya untuk menurunkan berat badan dan penderita diabetes, beras hitam lebih dianjurkan karena mengandung nilai gizi yang lebih tinggi dan sehat daripada beras putih.

Banyak cara diet yang baik untuk tubuh dan perawatan rambut. Selamat mencoba.

“Diet Yang Bener aja” –hm-


Views: 2545
Posting: 30-Sep-2011 15:24:43 WIB
Comments: 2 comments
Category: Hidup Sehat, Cara Diet, Rambut Rontok, Perawatan Rambut, Tips Trik, Diet Sehat, Cegah Botak, Pencegahan Rontok, Pengobatan Rambut
Sep
28
2011

Mencari catering murah untuk segala acara di bogor terutama acara pernikahan? Ini listnya

-       Adelia solution

Jl. Mekar saluyu, Gg. Timbul No. 98, Perumahan Yasmin Sektor 1

-       Catering Hj Abdul Karim M

Jl. Menteng No. 113

-       Kenanga lapis Legit

Jl. May Oking Jayaatmaja No. 9

-       Rosa Katering

Komp Bogor Baru BI C 2/14

Diatas adalah list ke-2 untuk catering di bogor. Semoga membantu –hm-

Views: 3054
Posting: 28-Sep-2011 17:16:29 WIB
Comments: 0 comments
Category: Catering Murah, Kota Bogor, Catering Pernikahan, Acara Pesta, Pertemuan Meeting, Menu Makanan, Daftar List
 1 2 3 4 5 6 >  Last ›
Blog Category