Makan Aja Blog Makan Aja berisikan info dan saran untuk dunia ekonomi, fashion, gaya hidup dan peluang usaha

Blog Category: Bekal sekolah
Sep
30
2011

Kotak makanan atau kotak bekal sering dibawa oleh anak-anak tapi setiap anak yang beranjak dewasa akan malu membawa bekal terutama pria. Padahal membawa makanan dari rumah lebih sehat dan terjamin daripad beli di luar.

Makanan yang dibuat menjadi bekal pun tidak sembarangan soalnya keseimbangannya perlu diperhatikan. Menu makanan harus mengadung:

-       Buah

Buah yang dibawa bisa buah yang sudah dipotong maupun tidak. Contoh buah yang mudah dibawa adalah: Keluarga berry (strawberry atau blackberry), jeruk, anggur, tomat (terutama tomat kecil), belimbing, apel, pir

-       Sayur

Sayur bisa sayur rebus, cah maupun yang sudah digoreng krispi. Contoh sayur yang sering digunakan untuk bekal adalah bunga kol, buncis, brokoli, wortel, kentang, jagung, selada, kapri, paprika, akar lotus atau kacang polong.

-       Daging

Daging adalah menu yang harus baik itu daging dari ikan, ayam, bebek dan sapi (bisa jenis daging lain juga) asal bukan daging nugget beku yang dijual dipasar.

-       Nasi

Nasi ini harus kecuali ada pengganti karbohidrat lain seperti ubi, sagu, kentang, gandum atau roti. Bila ingin lebih sehat, bisa menggunakan beras merah dan hitam.

-       Minuman

Minuman adalah pendamping makanan. Minuman yang sangat disarankan adalah air putih.

Harus diingat, jangan hanya memberikan bekal nasi atau mie goreng saja tanpa makanan pendamping yang sehat. Agar bekal terlihat lebih menarik dang mengugah selera, makanan bisa ditata dengan cantik dan unik seperti bekal makanan jepang. Kotak kemasannya juga bisa memilih yang keren atau cantik sehingga tidak malu kalau dibawah. Semoga Berguna –hm-


Views: 3132
Posting: 30-Sep-2011 15:35:45 WIB
Comments: 0 comments
Category: Menu Makanan, Makan Sehat, Hidup Sehat, Informasi Kesehatan, Kotak Makan, Kotak Bekal, Bekal Sekolah, Tips Trik, Bawa Makanan, Bekal Anak
Aug
08
2011

Kotak makanan adalah tempat penyimpanan makanan yang telah selesai diolah oleh Anda baik itu untuk bekal anak atau untuk buka puasa dan sahur. Karena ini berhubungan dengan tubuh dan kesehatan, kotak makanan harus dipilih dengan benar agar terhidar dari keracunan. Sebab kebanyakan kotak makanan terbuat dari plastik yang tidak baik untuk kesehatan.

 

Pilih produk plastik dengan kode  5 (Lima) disertai tulisan PP (polypropylene) karena  plastik ini bisa menampung makanan dan minuman dalam keadaan panas dan dingin. Bila tidak ditemukan nomor kodenya, disarankan tidak membelinya. Kode 5 ini tidak hanya ditemukan di kotak makanan tapi juga bisa di botol, peralatan makanan  dan kotak kemasan lainnya.

“Angka 5 untuk semua peralatan makan dari plastik” –hm-

Views: 3221
Posting: 8-Aug-2011 14:52:27 WIB
Comments: 0 comments
Category: Gaya Hidup, Kotak Kemasan, Kotak Makanan, Life Style, Idul Fitri, Tips Trik, Bulan Puasa, Bulan Ramadan, Puasa Ramadhan, Bekal Sekolah
Blog Category