Makan Aja Blog Makan Aja berisikan info dan saran untuk dunia ekonomi, fashion, gaya hidup dan peluang usaha

Blog Category: Kandungan susu
Dec
02
2011

 

Manfaat susu yang paling dikenal adalah untuk perkembangan dan kesehatan tulang. Selain untuk perkembangan  dan kesehatan tulang, manfaat lain dari susu adalah:

-          Kesehatan gigi karena susu sudah dinyatakan sebagai minuman yang diperbolehkan untuk di konsumsi saat makan oleh dokter gigi.

-          Mencengah penyakit kadriovaskular (penyakit yang meliputi pembuluh darah dan jantung)

-          Melawan kegemukan (no sugar)

-          Mengurangi resiko terjangkit diabetes melitus tipe 2

-          Menurunkan resiko penyakit kanker

-          Mengembalikan kesegaran tubuh setelah latihan (rehidrasi)

-          Melawan kulit kering (masker wajah susu)

Ini adalah 7 manfaat lain dari susu yang bisa didapatkan dari susu tanpa campuran rasa seperti cokelat, strawberries atau rasa lainnya . manfaat pertama hingga ke-6, bisa didapatkan dengan cara mengonsumsinya  secara teratur seetiap hari. Sedangkan untuk menfaat ke-7 diperoleh dengan menggunakannya sebagai masker. Ayo minum susu untuk tetap sehat dan bugar.  Semoga berguna –hm-

 

Nov
22
2011

Manfaat Susu terutama kalsium yang terkandung didalamnya sangatlah penting untuk tubuh kita. Apa akibatnya ketika kita kekurangan  kalsium? Akibatnya sangat fatal seperti:

Osteoporosis (Tulang Keropos)

Kehilangan massa dan kepadatab tulang hingga menjadi rapuh.

Hipoparatiroidisme

Kekurangan produksi hormon paratiroid / parathyroid hormone (PTH) pada tubuh.

Sindrom Prahaid

Gejala emosi, psikologis dan fisik ketika wanita menstruasi.

Rakhitis

Pelunakan dan melemahnya tulang pada anak-anak hingga gampang mengalami patah dan kelainan bentuk tulang.

 

Dan masih banyak jenis penyakit yang disebabkan oleh kekurangan kalsium namun memerlukan penelitian lebih lanjut. Untuk menghindari penyakit ini, dianjurkan untuk minum susu yang rendah lemak namun memiliki kandungan kalsium yang cukup setiap harinya terutama pada masa pertumbuhan.  Dengan meminum susu setiap harinya, tubuh akan mendapatkan semua manfaat susu.

“Tulang Sehat dengan Minum Susu”

Blog Category