Makan Aja Blog Makan Aja berisikan info dan saran untuk dunia ekonomi, fashion, gaya hidup dan peluang usaha

Blog Category: Kulit wajah
Jan
18
2012

Perawatan kulit untuk wajah berminyak itu susah tapi juga mudah bila Anda sudah mengetahui kiat –kiat yang dapat digunakan untuk melawan masalah ini.   Namun apa sebenarnya penyebab munculnya minyak yang berlebihan di kulit wajah? Jawaban untuk pertanyaan penyebab produksi minyak yang dapat diberikan adalah

  • Keturunan yang berarti DNA Anda sudah memiliki sejarah muka berminyak.
  • Ketidak seimbangan hormon yang biasa terjadi pada saat kehamilan atau kejadian lainnya.
  • Kosmetik terutama kosmetik yang mengandung minyak.
  • Sabun muka dan pembersih yang mengandung alcohol atau terlalu kuat dapat memicu produksi minyak yang lebih banyak.
  • Menggunakan  produk perawatan atau kosmetik yang tidak cocok.
  • Mencuci muka terlalu sering akan memperbanyak produkis minyak.
  • Mengkonsumsi makanan yang mengandung banyak minyak dan bersantan seperti rendang, kari dan masakan lainnya.
  • Diet  yang tidak seimbangan atau terlalu ketat dan berlebihan.
  • Kurang mengkonsumsi makanan yang mengandung vitamin, serat dan mineral.
  • Mengkonsumsi obat yang dapat memicu produksi minyak.
  • Merokok dapat memaksa kulit wajah untuk mengeluarkan minyak.
  • Bekerja di daerah yang terlalu panas sehingga kulit secara otomatis.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Ke dua belas hal di atas ada dalam daftar penyebab muka berminyak. Setelah mengetahui penyebabnya, sekarang saatnya mengetahui cara perawatan muka berminyak agar tidak berkembang menjadi komedo dan jerawat. Caranya sangat sederhana, seperti:

  • Jangan terlalu sering menyentuh wajah baik itu oleh tangan atau barang tajam lainnya karena tekanan pada kulit wajah dapat merangsang produksi minyak.
  • Hindari selalu mengistirahatkan dagu dengan tangan.
  • Bersihkan telepon maupun handphone sesering mungkin setelah dan sebelum menggunakan telepon.
  • Jangan mencuci , membilas atau menyiram wajah dengan air panas.
  • Gunakan pencuci muka dan pelembab yang cocok dengan kondisi muka.
  • Hindari bahan perawatan kulit wajah dan kosmetik yang mengandung minyak.
  • Ganti spon,sikat, blush yang sudah lama. Jangan pula meminjam punya orang lain.
  • Pilih riasan yang cocok dengan kulit berminyak yang tidak tebal tapi bisa menyerap minyak.

 

 

 

 

 

 

 

Delapan cara yang sederhana  dan harus ditaati untuk mendapatkan hasil yang maksimal. Semoga berguna –hm-

Views: 4072
Posting: 18-Jan-2012 17:51:26 WIB
Comments: 1 comments
Category: Perawatan Kulit, Muka Berminyak, Kulit Wajah, Tips Merawat Kulit, Kulit Berjerawat, Penyebab Sebab
Jan
12
2012

Perawatan kulit semakin mahal dan susah bila masalah yang dihadapi semakin komplek. Ini adalah kenyataan yang tidak bisa dielak lagi. Contoh paling gampang bila orang yang memiliki kulit wajah mengalami masalah jerawat, komedo dan berminyak, harga perawatan yang dibutuhkan tentu lebih mahal daripada orang dengan masalah komedo saja. Dengan harga yang cukup tinggi, kebanyakan orang lebih memilih menggunakan obat tanpa resep dokter atau obat yang belum lulus uji.

Sebenarnya masalah – masalah yang dihapai oleh kulit muka bisa dicegah. Bahkan cara pencegahan ini tidak memakan biaya yang banyak seperti penyembuhannya. Cara percengahan ini bisa dikatergorikan sederhana dan mudah dilaksanakan namun membutuhkan sikap telaten. Cara tersebut adalah

Bersih –bersih

  • Gunakan make-up remover sebelum mencuci muka.
  • Gunakan air hangat agar pori-pori terbuka
  • Bersihkan wajah dengan sabun wajah yang cocok.
  • Jangan buru-buru mencuci mukanya. Keluarkan sabun ketangan lalu gosok-gosok hingga berbusa baru cuci muka. Gunakan ujung-ujung jari mengusap wajah dengan arah melingkar untuk waktu yang cukup lama, minimal 2 menit.
  • Bilas hingga bersih dengan air suhu ruangan. Pastikan tidak ada sabun ataupun busa yang tertinggal di sela-sela wajah.
  • Pada pagi harinya, gunakan percikan air hangat untuk menghilangkan minyak yang keluar saat tidur.

 

 

 

 

 

 

Pengelupasan

  • Pengelupasan harus dilakukan dalam kurung waktu 1 minggu sekali.
  • Gunakan scrub yang lembut dengan butiran yang kecil.
  • Bila memiliki waktu, gunakan scrub alami seperti gula pasir, beras dan bahan alami lainnya.

 

 

 

Melembabkan

  • Minyak yang dikeluarkan secara alami oleh tubuh sebenarnya adalah salah satu produk pelembab yang alami terkecuali muka berjerawat karena ini berarti produksi minyak sudah berlebihan.
  • Pilih produk pelembab yang cocok dengan kulit wajah  namun tidak menyumbat pori-pori.
  • Lebih baik menggunakan produk yang memiliki krim malam dan pagi. Krim pagi yang dipilih harus memiliki pelindungan terhadapa sinar UV.
  • Bila perlu gunakan sunblock yang memang khusus untuk muka.
  •  Jangan menggunakan krim pagi saat malam ataupun sebaliknya.
  • Krim mata sangat disarankan karena kulit disekitar mata tidak memiliki kelenjar minyak sehingga tidak ada pelembab alami.

 

 

 

 

 

 

3 langkah sederhana untuk menjaga kulit wajah tetap bersih. Semoga berguna  -hm-

Views: 3531
Posting: 12-Jan-2012 18:17:42 WIB
Comments: 0 comments
Category: Perawatn Kulit, Kulit Wajah, Muka Wanita, Menjaga Mencegah, Tips Trik
Dec
14
2011

Selalu tampil cantik dan segar  adalah impian setiap orang termasuk Anda sehingga Anda rela mengeluarkan  uang untuk berbagai   produk perawatan kulit seperti pelembab, masker, toner, penyegar, obat dan vitamin. Tidak hanya kulit, perawatan rambutpun menjadi perhatian utama. Namun perlu diketahui, kualitas tidur yang kurang akan menghancurkan semua upaya Anda karena banyaknya  toxin (racun) yang tersimpan dalam tubuh.

Toxin? Toxin adalah sisa-sisa makanan dan minuman yang sudah tidak bisa diserap dan menjadi racun. Toxin juga bisa didapat karena m udara yang tida bersih. Penumpukan toxin didalam tubuh akan menyebabkan berbagai penyakit sepeti: kelelahan, lesu, sakit kepala, mual, ganguan pencernaan, kulit kusam, cepat berjerawat dan penyakit lainnya

Penyebab menumpuknya toxin bisa disebabkan kurang tidur / insomnia,  terlalu banyak mengonsumsi fast food, udara kotor dan bahan makanan berpestisida. Sebenarnya dengan tidur tepat waktu, Anda sudah membantu tubuh Anda untuk membuang toxin-toxin yang tersebar didalam tubuh. Stelah mandi, cuci muka dan gosok gigi hingga bersih, Anda diharapkan mengistirahatkan mulai jam 21.00atau jam 09.00 malam agar tubuh bisa memulai tugasnya yaitu membuang toxin.

Jadwal giliran  untuk membuang  toxin adalah

  • Jam 21.00-23.00: pembuangan  toxin terjadi di sistem antibiotik tubuh (kelenjar getah bening) saat kita sedang santai dan tenang sepeti duduk dengerin musik atau nonton TV, yang pasti jangan bekerja.
  • Jam 23.00-01.00: hati bekerja membuang toxin dari dirinya saat Anda telah  tidur pulas.
  • Jam 01.00- 03.00: Empedu membuang toxin yang terkadung didalamnya saat Anda tidur pulas.
  • Jam 03.00-05.00: Pembuangan  toxin dilakukan oleh paru-paru sehingga biasanya terjadi batuk selama durasi pembersihan.
  • Jam 05.00-07.00: Giliran usus besar yang membuang toxin sehingga biasanya Anda harus buang air besar antara jam 5 – 7 pagi. Ketika pembuangan  air besar  terjadi pada kisaran waktu ini berarti usus Anda sudah membersihkan diri.
  • Jam 07.00-09.00: usus kecil bangun dan mulai menyerap gizi makanan yang telah dikonsumsi sehingga diharapkan untuk sarapan setiap paginya antara jam 06.30 -07.25 pagi agar tubuh tetap bugar dan sehat.

Jadwal diatas adalah jadwal yang tidak bisa diubah sesuka hati karena jadwal tubuh ini diciptakan bersamaan saat menciptakan tubuh Anda sehingga hal yang bisa Anda lakukan hanyalah mentaati dan mematuhinya. Tidak percaya? Coba lihat kulit wajat orang yang kena insomnia dan kurang tidur dengan orang yang tidur cukup (tanpak make up), kulit wajah mana yang lebih sehat dan kencang? Anda akan mendapatkan jawabannya. Taat dan Patuh dengan Jadwal, tubuh berserta kulit Anda akan semakin sehat dan terjaga. –hm-

Dec
14
2011

 

Kurang tidur dapat menyebabkan kulit kusam, tubuh lelah,ngantung, antibodi turun, cepat sakit, emosian dan masih banyak sekali akibat lainnya yang dapat merusak tubuh sehingga perawatan rambut, kulit dan tubuh pun percuma. Kurang tidur sering dialami para penderita insomnia atau penyakit susah tidur. Cara mengatasi nya sudah banyak digembar-gemborkan, apakah berhasil? Ya dan Tidak. Beberapa orang berhasil dan beberapa orang tidak. Permasalah utama tergantung dari gaya hidup seseorang. Gaya hidup yang memicu insomnia adalah

  • Merokok sebelum tidur
  • Minum dalam jumlah banyak setengah jam sebelum tidur
  • Makan makanan berat 1 jam sebelum tidur
  • Nonton film yang memacu ardenalin
  •  Olah raga berat  1 jam sebelum tidur
  •  Mandi air dingin
  • Terlalu Sering bergadang  (sehingga menjadi kebiasaan)
  • Membawa dan terlalu memikirkan  sebuah permasalahan sehingga stress dan depresi

Diharapkan untuk menghindari hal-hal di atas agar tidak terjangkit insomnia. Bila sudah terinfeksi insomnia, secepatnya mencari cara untuk mengatasinya karena insomnia membawa pengaruh yang buruk pada tubuh. Cara mengatasi insomnia adalah:

  • Air hangat : duduk di kursi nyaman dan celupkan kaki ke ember/baskom yang diisi air hangat hingga air mulai dingin.
  • Pisang: Konsumsi pisang sebagai cemilan di malam hari karena pisang mengandung kalium/potasium yang tinggi untuk membantu tidur lebih nyenyak.
  • Memijat: pijat refleksi sebelum tidur akan membantu otot hingga rilek
  • Music: mendengar music ataupun lagu yang bisa membuat diri tenang. Bisa juga suara burung, ombak  atau aliran air.
  • Susu hangat: minum susu hangat tanpa gula 15 menit sebelum tidur.
  • Teh herba: selain susu, teh herba seperti chamomile, lemom balm, passionflower dan  sage .
  • Olahraga : olahraga pas pagi, siang atau malam akan membantu tidur waktu malam
  •  Yoga: Yoga pada malam hari akan membantu menjernikan pikiran.

 

 

Banyak cara yang bisa digunakan, lebih baik menggunakan beberapa cara dalam sehari misalnya olaraga pada pagi hari, pulang kerja rendam kaki sambil dipijat, makan pisang, setel suara aliran air dan tidur deh. Hal utama yang harus dilakukan adalah tidak terlalu memikirkan sesuatu saat akan tidur karena ini akan mengangu tidur. Tidur nyenyak, tubuh sehat. –hm-

 

Sep
06
2011

Ingin memiliki kulit yang cantik bebas dari bekas luka hingga keloid tidak bisa mengandarkan pelembab dan obat aja. Kita harus mengimbanginya dengan asupan yang baik untuk kesehatan kulit dari bahan makanan seperti:

-       Brokoli

Vitamin E dari brokoli membantu regenerasi jaringan kulit yang sudah mati dengan cepat.

-       Bayam

Gabungan vitamin C dan E dari bayam membantu pelawan pada penuaan.

-       Tomat

Antioksida lycipene dalam tomat membantu mencegah garis-garis halus dan alur pada kulit.

-       Keluarga Berry

Keluarga berry seperti strawberry, blackberry, blueberry, raspberry, cranberry atau berry lainnya mengandung kolagen yang membantu kulit agar lebih kenyal, kencang dan halus.

-       Gandum

Wholegrains membantu pencernaan yang membantu pembuangan racun pada kulit hingga kulit terlihat lebih cerah.

-       Alpukat

Membantu menetralisir lemak buruk dan bila ditambah vitamin E dapat membantu memperlembab kulit dan rambut.

Makanan diatas akan membantu Anda untuk memiliki kulit yang sehat. Untuk mengilangkan keloid, Anda juga harus melakukan perawatan luar yang intensif. Bila Anda ingin praktis, Anda bisa melakukan operasi untuk menghilangkan keloid dan bekas luka.

“pingin cantik, makan yang benar” –hm-

Views: 4213
Posting: 6-Sep-2011 17:00:47 WIB
Comments: 1 comments
Category: Bekas Luka, Menghilangkan Keloid, Perawatan Kulit, Makanan Sehat, Menu Makanan, Hidup Sehat, Kulit Wajah, Tips Trik, Gaya Hidup
 1 2 > 
Blog Category