Makan Aja Blog Makan Aja berisikan info dan saran untuk dunia ekonomi, fashion, gaya hidup dan peluang usaha

Blog Category: Menu diet
Sep
06
2011

Saatnya menurunkan berat badan bagi agar baju wanita dan pria yang telah dibeli masih bisa dipakai. Saat hari idul fitri, pastinya udah makan makanan manis plus rendang dan opor yang membantu kita menaikan berat badan. Setelah idul fitri, saat yang tepat untuk memulai diet.

Diet yang dilakukan harus aman dan sehat untuk tubuh, jangan melakukan diet yang merusak kesehatan. Diet yang baik  menganut sistem makan sebagai raja saat pagi, bangsawan saat siang dan orang miskin saat malam hari. Pagi makan dengan porsi biasa, siang dengan porsi setengah dan malam dengan porsi super kecil.

Saat malam bukan berarti Anda tidak makan tapi hanya mengubah apa yang dikomsumsi. Ganti menu makan malam ke:

-       Agar-agar yang mengandung rumput laut  (bisa dicampur dengan buah)

-       Buah-buah seperti apel, pir atau pepaya

-       Salad sayur berisikan brokoli, tomat, wortel dengan salada atau kol merah

Nah, harus diingat untuk tetap makan ya. Saran lainnya untuk nasi yang dimakan saat pagi dan siang bisa diganti nasi merah yang tidak mengemukan badan. Cara ini bisa dipakai terus menerus karena selain membantu menguruskan badan, cara ini juga menyehatkan tubuh Anda. Setelah mendapat berat badan yang ideal silakan memakai baju dan aksesoris wanita maupun pria yang Anda inginkan.

“ramping dengan diet yang tepat” –hm-

Views: 3172
Posting: 6-Sep-2011 17:42:22 WIB
Comments: 1 comments
Category: Makanan Sehat, Menu Sehat, Gaya Hidup, Tips Trik, Hidup Sehat, Menu Diet, Baju Wanita, Perempuan Wanita
Sep
06
2011

Catering murah tapi sehat bisa menjadi pilihan usaha baru saat ini. Hal ini akan sangat menguntungkan karena sekarang adalah era sibuk di mana setiap orang harus mengejar karir demi memenuhi kehidupan sehari-hari mereka. Untuk memberikan pelayanan, Anda bisa menyediakan makanan sehat yang bisa sering dikomsusi dengan bahan dasar seperti:

-       Tomat

-       Wortel

-       Lobak

-       Terong

-       Sayur hijau (kangkung, sawi dan lain-lain)

-       Ikan

-       Kacang-kacangan

-       Telor

Bahan makanan tidak boleh sering dikomsusi karena lemak jenuhnya adalah:

-       Daging sapi dan ayam

-       Seafood: udang, cumi, gurita dan seafood lainnya

Bahan makanan yang lebih baik jarang digunakan adalah:

-       Kornet

-       Sosis

-       Nugget

-       Bakso

-       Mie

Diatas hanya ada beberapa contoh bahan, Anda bisa mengkategori bahan lainnya menurut Anda. Anda bisa membuka catering di bogor, makasar, semarang, bandung hingga jakarta karena di sana banyak tempat kerja. Semoga membantu

–hm-

Views: 3656
Posting: 6-Sep-2011 17:19:38 WIB
Comments: 1 comments
Category: Catering Murah, Makanan Sehat, Kota Bogor, Menu Sehat, Menu Diet, Peluang Usaha, Tips Trik, Hidup Sehat, Gaya Hidup, Lifestyle
Aug
08
2011

Catering murah buat diet sekarang sedang digemari. Saat melakukan diet, anda diwajibkan untuk melakukan olahraga dibantu dengan pola makanan yang tepat. Dengan banyaknya godaan makanan di luar, pola makanan ideal akan sangat susah dijaga. Kunci menjaga pola makan adalah catering.

Catering yang cocok untuk hidup sehat dan diet Anda adalah catering yang TIDAK menyediakan makanan dengan bahan dasar seperti:

-       Cumi-cumi

-       Kuning telur ayam

-       Telur burung puyuh

-       Otak

-       Santan

-       Susu sapi

-       Mentega

-       Jeroan

-       Kerang putih atau tiram

Bahan di atas sudah dinyatakan mengandung kolesterol yang tinggi dan berbahaya untuk kesehatan dan diet. Bila Anda ingin mengonsumsinya, disarankan minimal satu bulan sekali. Selain mencari catering sendiri secara membabi buta, Anda juga bisa menanyakan pada catering pernikahan yang pernah Anda, kerabat atau teman sewa. Catering sehat ini juga bisa diterapkan pada bulan ramadhan dan lebaran idul fitri.

“Catering makanan sehat agar teratur makanannya” –hm-

Views: 3421
Posting: 8-Aug-2011 14:22:57 WIB
Comments: 0 comments
Category: Catering Pernikahan, Catering Murah, Hidup Sehat, Tips Trik, Gaya Hidup, Lifestyle, Puasa Ramadhan, Idul Fitri, Menu Diet, Peluang Usaha 2011
Blog Category