Makan Aja Blog Makan Aja berisikan info dan saran untuk dunia ekonomi, fashion, gaya hidup dan peluang usaha

Blog Category: Sakit maag
Sep
27
2011

Gunakan catering untuk memperbaiki pola makan Anda hinga frekuensi maag akan berkurang. Sebagai konsumer catering murah, Anda perlu tahu makanan yang harus dihindari saat sedang terserang maag sehingga Anda bisa meminta pemilik catering untuk memberikan menu khusus penderita maag untuk Anda. Makanan dan minuman yang tabu saat Anda terserang maag adalah:

-       susu, kopi, teh, jeruk dan minuman yang asam lainnya

-       minuman bersoda & beralkohol

-       cabe, bawang merah & bawang putih

-       kacang-kacangan

-       santan

-       kol & kembang kol

-       ubi-ubian

-       kangkung & sawi

-       sayuran mentah

-       gorengan

-       ketan

Makanan di atas mengandung asam yang cukup tinggi hingga tidak baik di konsumsi saat maag / asam lambung tinggi. Ini hanya beberapa contoh karena masih banyak makanan yang tidak boleh di konsumsi. Perbaiki pola makanan Anda bila Anda tidak mau selalu melakukan pantangan di atas. Bayangkan seandainya Anda pergi ke pernikahan dan banyak menu dari catering pernikahan yang enak tapi tidak bisa mengonsumsinya karena maag.  Semoga Membantu –hm-


Views: 3914
Posting: 27-Sep-2011 16:51:09 WIB
Comments: 0 comments
Category: Sakit Maag, Menu Makanan, Tips Trik, Informasi Kesehatan, Catering Murah, Jenis Makanan, Mengatasi Maag, Asam Lambung
Sep
26
2011

Kotak kue untuk membetulkan pola makan yang tidak teratur. Pola makan  yang tidak teratur akan menyebabkan maag. Maag tergolong atas 4 yaitu:

-       maag ringan

-       maag sedang

-       maag kronis

-       kanker lambung

Ke – 4 tahap ini sangat berhubungan. Saat Anda tidak memperdulikan pola makanan walaupun Anda telah mengomsumsi obat Maag yang super duper luar biasa, Anda tidak akan sembuh karena salah satu penyebab utama maag  adalah pola makan yang salah. Pola makan yang salah adalah:

-       makan tidak sesuai jadwal

-       makan kebanyakan ataupun kedikitan

Betulkan pola makan Anda dengan mematuhi jadwal makan yang dianjurkan:

-       sarapan pagi yang baik adalah sebelum jam 9 pagi

-       makan siang, lebih baik antara jam 12 hingga jam 1 siang

-       bisa mulai makan malam antara jam 5 hingga jam 7 malam

Pilih waktu sesuai jadwal di atas kemudian lakukan pola makan Anda pada waktu yang sama setiap hari hingga frekuensi maag akan berkurang.  Sesuaikan porsi makan Anda agar tidak berlebihan.

Bila Anda malas untuk membeli sarapan, Anda bisa menyediakan roti gandum atau oatmeal dalam kotak kue / kotak makanan agar lebih tahan lama. Makanan yang mengandung gandum lebih baik daripada biskuit biasa karena kaya dengan kandungan vitamin dan serat yang baik untuk pencernaan.

“Jangan Biarkan Lambung Anda Menangis Terlalu Lama” –hm-


Views: 4290
Posting: 26-Sep-2011 17:22:12 WIB
Comments: 0 comments
Category: Sakit Maag, Tips Trik, Kotak Kue, Kotak Makanan, Kanker Lambung, Pola Makan, Penyebab Maag, Penyakit Pencernaan, Mengobati Maag
Blog Category