Serba-serbi Serba serbi menghadirkan berbagai info, tips dan trik menarik

Susu memiliki banyak manfaat untuk tubuh, selain untuk kesehatan tubuh dengan cara dikonsumsi susu juga memiliki manfaat secara kecantikan karena kandungan dalam manfaat susu juga berguna untuk kulit.

Susu memiliki kandungan  nutrisi seperti vitamin A, vitamin D dan asam laktat. Hal ini membuat kulit menjadi tampak lebih muda dan lebih lembut. Asam laktat juga mengandung asam beta hydrozyl yang sangat efisien untuk pengelupasan sel-sel kulit mati selain itu lemak alami dalam susu bermanfaat menjaga kelembapan alami tubuh.

Mandi susu cocok untuk semua jenis kulit dan cocok untuk kulit yang sedang mengalami iritasi sekalipun asalkan jangan berendam terlalu lama. Beberapa orang merasa tubuhnya sangat berminyak setelah mandi susu. Hal ini wajar terjadi karena pada saat itu, susu sedang masuk ke dalam kulit. Bagi yang memiliki kulit berminyak, gunakanlah susu skim karena kandungan lemaknya sedikit sehingga tidak memberikan minyak lebih banyak lagi.

Mandi susu selain bermanfaaat untuk kulit juga bermanfaat membuat relaks tubuh. Jika Tubuh Anda merasa lelah mandi susu sangat dianjurkan. Oh yah, mandi susu juga dapat Anda lakukan sendiri tanpa harus ke Spa. Untuk mandi susu, Anda dapat gunakan susu cair 250 ml dan digosokkan keseluruh tubuh atau dituangkan ke bathtub. Selain cucu cair Anda bisa juga menggunakan susu bubuk namun perhatikan juga kandungan yang terkandung dalam susu. Selamat merawat tubuh. (Mew)

Source: Manfaat Susu

Manfaat susu dan kandungan susu sering kita dengan dan akhir-akhir ini pasti Anda sering mendengar kampanye tentang minum susu. Mengapa perlu di kampanyekan? Faktanya adalah Negara kita minum susu hanya 11,7 per liter per kapita per tahun pada 2010. angka tersebut masih terendah dibandingkan dengan negara-negara lain di wilayah Asia Tenggara.

Kampanye minum susu diharapkan menyadarkan masyarakat kita bahwa begitu banyak manfaat susu. Kandungan susu bermanfaat untuk setiap umur dari balita hingga lansia. Balita membutuhkan seluruh vitamin yang terkandung dalam susu untuk perkembangan secara jasmani dan perkembangan otak mereka.

Manfaat susu dapat dirasakan anak-anak dalam perkembangan mereka. Manfaat susu juga dapat dirasakan jika kita mulai menua. Rajin minum susu dari kecil akan membuat tubuh kita kuat dan terhindar dari keropos tulang.

Banyak kasus mengenai keropos tulang akhir-akhir ini, oleh sebab itu banyak produk susu yang menjarkonkan produknya untuk mencegah keropos tulang. Bagaiman dengan Anda? Sudah cukup minum susu kah Anda?

 Hidup sehat selalu dengan susu.

Kandungan susu AHA dan DHA pasti sudah sering kita dengar. Tapi sudah tahukah Anda mengenai AHA dan DHA itu sendiri?

AHA atau AA adalah kepanjangan dari Arachidonic Acid sedangkan DHA adalah kepanjangan dari Docosahexaenoic Acid, merupakan salah satu kandungan dalam ASI (Air Susu Ibu) yang mempengaruhi tingkat kecerdasan otak pada bayi, unsur tersebut merupakan asam lemak tak jenuh ganda rantai panjang yang merupakan komponen penting untuk membangun jaringan saraf di retina dan otak. Kandunga susu berupa AHA dan DHA dalam ASI memiliki kemampuan diserap dengan baik oleh darah, mempengaruhi ketajaman penglihatan, dan perkembangan otak pada bayi

Keunggulan itulah maka kandungan AHA dan DHA ditambahkan dalam susu formula bayi. AHA dan DHA buatan yang ditambahkan pada susu formula memiliki kelemahan dibandingkan AHA dan DHA dalam ASI, walaupun AHA dan DHA dalam susu formula diserap sama baiknya dengan yang ada pada ASI oleh tubuh, ternyata tidak mempengaruhi peningkatan ketajaman penglihatan dan perkembangan otak bayi. Anak yang diberikan ASI secara ekslusif selama 6 bulan dan diteruskan hingga mencapai 1 tahun memiliki tingkat kecerdasan yang lebih tinggi dibandingkan anak yang mengkonsumsi susu formula dengan kandungan AHA dan DHA. (Mew)

Terkadang minum susu menjadi suatu hal yang mengerikan bagi anak-anak. 1001 alasan yang dikemukan untuk mendukung ketidaksukaan anak terhadap susu. Padahal kita tahu bahwa kandungan susu sangant bermanfaat untuk sang anak. Namun tidak  perlu khawatir karena sebagai orang tua-pun kita memiliki 1001 cara agar anak gemar minum susu. 

1.      Buat konsep dengan sendirinya bahwa minum susu bukan suatu keharusan yang menakutkan tetapi sebaliknya, yaitu minum susu sebagai kegemaran.

2.      Jadikan Anda role model bagi anak Anda

3.      Bila anak tidak menyukai susu karena rasanya yang hambar ataupun amis, variasikan dengan rasa susu yang berbeda-beda atau bahkan bisa juga dengan rasa yang disukai anak

4.      Berikan produk lain yang didalamnya ada basis susu. Seperti yoghurt, buatlah bubur dengan chees atau kue dengan menggunakan susu, puding susu, ice cream dan masih banyak lagi

5.      Selalu contohkan tokoh kartun kegemarannya, bahwa tokoh kartun kegemarannya suka minum susu

6.      Ganti dengan susu kedelai

7.      Berikan reward jika anak rajin minum susu

Mari jadikan minum susu sebagai gaya hidup sehat. (Mew)

Manfaat susu dan kandungan susu sering kita dengan dan akhir-akhir ini pasti Anda sering mendengar kampanye tentang minum susu. Mengapa perlu di kampanyekan? Faktanya adalah Negara kita minum susu hanya 11,7 per liter per kapita per tahun pada 2010. angka tersebut masih terendah dibandingkan dengan negara-negara lain di wilayah Asia Tenggara.

Kampanye minum susu diharapkan menyadarkan masyarakat kita bahwa begitu banyak manfaat susu. Kandungan susu bermanfaat untuk setiap umur dari balita hingga lansia. Balita membutuhkan seluruh vitamin yang terkandung dalam susu untuk perkembangan secara jasmani dan perkembangan otak mereka.

Manfaat susu dapat dirasakan anak-anak dalam perkembangan mereka. Manfaat susu juga dapat dirasakan jika kita mulai menua. Rajin minum susu dari kecil akan membuat tubuh kita kuat dan terhindar dari keropos tulang.

Banyak kasus mengenai keropos tulang akhir-akhir ini, oleh sebab itu banyak produk susu yang menjarkonkan produknya untuk mencegah keropos tulang. Bagaiman dengan Anda? Sudah cukup minum susu kah Anda?

 Hidup sehat selalu dengan susu. (Mew)