;

Welcome, Guest. Please login or register.
Did you miss your activation email?

Username: Password:
Pages: [1]   Go Down

Author Topic: Tips untuk mengatasi sakit sendi  (Read 58 times)

saari19

  • Kelasi
  • Keong: 0
  • Offline Offline
  • Posts: 0
Tips untuk mengatasi sakit sendi
« on: March 13, 2019, 02:48:05 pm »

Beberapa perubahan gaya hidup dan pengobatan yang bisa Anda lakukan untuk mengatasi rheumatoid arthritis adalah:
  • Minum obat sesuai anjuran dokter.
  • Kurangi berat badan jika berat badan Anda berlebih.
  • Hindari minum alkohol selama Anda menjalani terapi pengobatan.
  • Olahraga teratur. Namun, tanyakan pada dokter terkait olahraga yang sesuai dengan kondisi Anda.
  • Segera hubungi dokter jika Anda mengalami nyeri sendi disertai demam yang tak kunjung membaik meski sudah minum obat.
  • Hindari stres. Lakukan berbagai hal yang Anda sukai seperti membaca buku atau mendengarkan musik untuk menghindari stres.
  • Perhatikan asupan makanan Anda. Perbanyak makan buah sayur dan hindari berbagai jenis makanan yang tinggi lemak dan gula.
Logged
Percayalah esok kan lebih baik lagi :)

saari19

  • Kelasi
  • Keong: 0
  • Offline Offline
  • Posts: 0
Re: Tips untuk mengatasi sakit sendi
« Reply #1 on: March 13, 2019, 02:50:24 pm »

Logged
Percayalah esok kan lebih baik lagi :)
Pages: [1]   Go Up